Здесь новыешаблоны dle
Компания Сансити

Салат Свежесть

все свежее и природное: листья салата, авокадо, проростки пшеницы, ягоды клюквы, лимонный сок, масло холодного отжима, черная соль и натуральные добавки: мука топинамбура, спирулина и морская капуста!

Читать дальше

ЭМС тренировки и йога

Когда я открыла для себя йогу, я думала, что я нашла то, что нужно моему телу и прочие виды физической активности останутся за пределами моего внимания.

Но жизнь распорядилась иначе, моя работа в качестве инструктора в женском спортивном клубе потребовала от меня изучение новых современных технологий в области спорта и фитнесса. И вот я была командирована изучить ЭМС тренировки, когда тренировка физической активности происходит в специальном ЭМС костюме с соответствующими импульсами, направленными непосредственно в мышцу. Данные технологии пришли к нам из Германии, хотя были изобретены еще в  СССР для тренировки космонавтов и штангистов.

Читать дальше

Ферментированные продукты -Зеленый Кефир

Ферментированные продукты помогут обогатить наш кишечник полезными бактериями. Ферментированные продукты, это такие продукты, которые уже частично переварены полезными бактериями. Процесс ферментирования высвобождает питательные вещества из пищи, делая их более доступными для организма, в частности, квашенная капуста содержит больше легкоусвояемого витамина С, чем свежая. Пробиотики, которые содержатся в капсулах, как правило, оседают в верхней части пищеварительной системы и не всегда добираются до кишечника. А ферментированные продукты способны донести полезные бактерии до самого конца пищеварительного тракта.                                                                                                                          

Хочу поделиться с Вами крайне полезным и, как всегда, простым рецептом зеленого кефира «Живой защитной кухни». Это ферментированный напиток, который не только обогатит Ваш рацион витаминами и минералами, но и является замечательным источником полезных бактерий в самой лучшей форме.

Читать дальше

Очистительное Дыхание — парадоксальная гимнастика Александры Стрельниковой

 

Занимаясь очищением организма, мы, прежде всего, занимаемся очищением нашего пищеварительного тракта. Никто не спорит, это, безусловно, важно. Но не следует забывать, что значительная часть как инфекций, токсинов и мокроты содержится в нашей дыхательной системе. Как же мы можем очистить наши легкие. К счастью есть такая методика по очищению дыхательной системы, как парадоксальная гимнастика Александры Стрельниковой, которая достаточно проста и не составит труда даже для пожилых людей и детей.

Читать дальше

Если есть горячая йога (Бикрам йога), то должна быть и полная ей противоположность - йога в холоде.

«Sky-Ram»- первый в истории класс холодной йоги.

Класс проходит при температуре – 2 С (холоднее, чем в холодильнике). Практика предназначена для сноубордистов и лыжников. На занятиях они носят всю экипировку, которую обычно одевают, занимаясь зимним спортом: комбинезоны, шарфы, головные уборы и перчатки и даже специальные горнолыжные очки.

 

Классы разработаны инструктором по йоге Габи Флемминг, длительность занятия 30 минут. Цель занятия подготовить практикующих зимние виды спорта к горным спускам, улучшить баланс и гибкость, укрепить мышцы.

Читать дальше

Полезные модули dle на dlepro.ru.

 

 

 

 

 

 

 

 

  •   
 
 
www.megastock.ru
Проверить аттестат
Я принимаю Яндекс.Деньги